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吃丝瓜有什么养生作用?吃丝瓜对身体的好处是什么?[图]

2019-10-08 23:04:30来源:励志吧0次阅读

丝瓜是秋天成熟的蔬菜食物,经过适当的烹饪之后味道可口迷人,而且还具有很多的养生作用,适当吃丝瓜带来的好处非常丰富,深受很多人的喜爱,但是吃丝瓜也是需要讲究方法的,下面就来详细了解吃丝瓜的好处,以及吃丝瓜需要注意的一些事项吧。

一.女人吃丝瓜的好处

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。

1、美容养颜

丝瓜汁有“美容水”之誉,可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,有润肌防皱功效。

丝瓜有治疗痛经的功效,做法为取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次。

3、月经失调

丝瓜有治疗月经失调的作用,做法为丝瓜子焙干,用水煎后加红糖适量,温黄酒冲后服用,每日2次。

4、月经过多

丝瓜有治疗月经过多的问题,做法为取老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送。如用黄酒冲服,有催乳作用。

5、可治疗子宫出血

可治疗子宫出血,做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。

用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。

6、可治疗带下

经霜小丝瓜(3~6厘米)置新瓦上,烤黄为末,每日6克,睡前温开水送下。有效缓解女性带下问题。

可见女人吃丝瓜是有极大好处的,丝瓜口感爽滑,还有缓解便秘的症状。

二.吃丝瓜的禁忌事项

1、禁忌人群:一般人群均可食用丝瓜,孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜,能有效缓解病症。但是,体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜,因为丝瓜性寒,进食过多可能会加重体虚现象,导致腹泻加重,还会引发一些胃肠道问题。

2、不能多吃:丝瓜性寒,具有滑肠制泻的租用,脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用,食用过多损伤阳气。一天建议吃1到2根足以。

3、相克食物:丝瓜不能和白萝卜一起吃,会伤元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至引发糖尿病。还有,丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。

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