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孩子呕吐吃什么好?小孩呕吐吃什么食物好?[图]

2019-09-13 20:06:12来源:励志吧0次阅读

小孩的肠胃比较虚弱,有时候吃了一些不干净的食物,容易引起消化不良,导致呕吐,小孩子呕吐之后,肠胃还未得到很好的缓解,需要通过一些膳食进行调理,让肠胃恢复正常,那么孩子呕吐之后吃什么食物好呢?下面为大家具体介绍。

1、呕吐的饮食原则

1、呕吐后,6-8小时内不要给孩子食用固体、坚硬食物,让胃充分休息。此时只需要给孩子准备点流质食物,如各类的米粥与米汤,待情况好转后逐渐添加固体食物。

2、呕吐后要及时补充水分,要给孩子喝一杯水,呕吐停止后,每隔30-60分钟,都要给孩子补充水分,防止脱水。

3、呕吐后饮食应清淡,24小时可过渡到正常饮食。

4、热吐忌吃辛辣、油腻食物。如葱、蒜、辣椒、肥肉、油炸、蛋糕等;寒吐忌吃生冷水果、不易消化的食物。多吃新鲜瓜果和蔬菜。

2、甘蔗姜汁和胃止呕

原料:甘蔗汁半杯,鲜姜汁1汤匙。

做法:甘蔗和生姜分别绞烂取汁,将两汁混合,加温水饮用。每日2次。

功效:清热解毒,和胃止呕。适用于反胃吐食或干呕不止。

3、姜汁砂仁散寒止呕

原料:鲜生姜100克,砂仁5克。

做法:将鲜姜捣烂为泥,用纱布挤汁。将姜汁倒入碗内,加水,放入砂仁,隔水炖半小时,去渣饮汤。

功效:温胃散寒,行气止呕。适用于胃寒呕吐。

4、橘皮粥顺气降逆

原料:橘皮3~5克,粳米50克。

做法:把晒干的橘子皮,研成碎末;粳米,淘洗干净。锅置火上,加入适量清水,放入橘皮末、粳米,煮粥,用大火烧开后,改用文火煮粥,待橘皮烂、米熟后,即可食用。每日早、晚各饮1次。

功效:健脾和胃,顺气降逆。适用于脾胃气滞引起的小儿伤食呕。

5、芦根绿豆粥止呕

原料:绿豆、芦根各100克,生姜10克,紫苏叶15克。

做法:先煎芦根、生姜,再下紫苏叶;片刻后,去渣取汁;绿豆煮粥,与药液混合,再稍煮片刻,任意食用。

功效:止呕利尿,适用于胃热呕吐,小便赤涩。

6、姜汁牛奶散寒降逆

原料:鲜牛奶100毫升,生姜汁3~5滴。

做法:将鲜牛奶煮沸,加入生姜汁3~5滴,烧开,稍凉后,可分数次服用。

功效:散寒降逆,和胃止呕。

7、小孩拉肚子吃什么好

1、小孩拉肚子饮食原则

1、小孩拉肚子时,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等,以减轻肠蠕动,缓解拉肚子。

2、情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

3、不能吃高脂肪食物,如蛋糕、肥肉、油条、香肠、培根、火腿、烤串等,以免加重腹泻。也不宜吃高纤维的食物,如玉米、芹菜、菠菜、红薯等,以免加速肠蠕动。

2、胡萝卜汤

原料:胡萝卜1根,水适量。

制作方法:将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

功效:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

3、煮苹果汤

原料:苹果1个,食盐适量。

制作方法:将苹果去皮,切成小块,放入锅中加清水,少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮。

功效:苹果含鞣酸,有止泻作用。

4、山药小米粥

原料:山药30克,小米30克。

制作方法:将山药切碎、炒熟,小米水浸1夜后共煨粥。日服1~2次,空腹服。

功效:可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。

5、白扁豆粥

原料:白扁豆30克,绿豆50克。

制作方法:将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后,直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。

功效:健胃、清热、利湿、解毒、止泻。

6、石榴茶

原料:石榴2个,白糖适量。

制作方法:将2个新鲜石榴去皮后取果肉,加水500毫升,小火煎至150毫升,捞取石榴果肉后,加入少量白糖调味,一天内分2~3次饮服。

功效:石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。

7、葱姜茶

原料:绿茶3克,生姜3克,葱白3克。

制作方法:将生姜洗净切片,葱白洗净切丝,连同绿茶入杯,沸水90毫升冲泡。每日三次,每次30毫升。

功效:发汗解表,渗湿止泻。

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